在一天早些时候吃大餐可能有助于预防肥胖

2018-01-25

在New York Times（8/22，D1，Rabin，Subscription Publication）的Science Times部分，报道说，最近七年来五万名成年基督复临安息日会成员提供了最新的证据：“ 我们应该提前摄入卡路里在一天的早些时候，加快开始我们的新陈代谢，并防止肥胖，从强劲的早餐开始，逐渐减少到更小的午餐和轻便的晚餐，或根本没有晚餐。”在文章中，Mark P. Mattson， 美国国家老年研究所神经科学实验室主任说，“动物研究20年来，与那些经常食用的食物的相比，间歇性禁食饮食的寿命更长，随着年龄的增长，它们的大脑功能更好，在没有食物的时期神经细胞也可以增加应对压力的能力。”研究结果发表在Journal of Nutrition上。

(译者：Med Qiao Group LLC; 校对：美中医疗信息交流）